VO2 Max Hesaplama

Yaş ve dinlenme nabzınızı girin.

VO2 max, vücudun dakikada kullanabileceği maksimum oksijen miktarıdır; dayanıklılığın temel göstergesidir. Bu tahmin Uth-Sørensen yöntemini kullanır: VO2max ≈ 15,3 × (maks nabız ÷ dinlenme nabzı). En doğru ölçüm laboratuvarda yapılır; bu sonuç bilgilendirme amaçlıdır.