Kalori Yakma Hesaplama (Egzersiz)
Aktivite
Yürüyüş (normal, 4 km/s) (MET 3.5)
Tempolu yürüyüş (6 km/s) (MET 5)
Hafif koşu (jogging) (MET 8)
Hızlı koşu (MET 11)
Bisiklet (orta tempo) (MET 7)
Yüzme (MET 7)
İp atlama (MET 12)
Ağırlık antrenmanı (MET 5)
Futbol (MET 7)
Basketbol (MET 6.5)
Yoga / Pilates (MET 3)
Ev işi / temizlik (MET 3)
Kilo (kg)
Süre (dakika)
Aktivite, kilo ve süreyi girin.