Kafeinin yarı ömrü ortalama ~5,5 saattir: her 5,5 saatte vücuttaki miktar yarıya iner. Uykuyu bozmaması için yatmadan ~6-8 saat önce kafeini kesmek önerilir. Yarı ömür kişiye, gebeliğe, ilaçlara ve karaciğer sağlığına göre değişir; sonuç bilgilendirme amaçlıdır.