Adım uzunluğu ≈ boyunuzun 0,41–0,45 katıdır (ya da 10 adımda gidilen mesafeyi 10'a bölün). Kalori tahminidir; kilo, hız ve eğime göre değişir. Yürüyüşte ~0,5 kcal/kg/km kullanılır.